I dag leste jeg en artikkel om Eivind som kjente på ensomhet i pappapermisjonen. Utvilsomt en problemstilling som gjelder mange, men siden jeg koste meg glugg i hjel i min første pappaperm, og syntes de fire månedene gikk alt for fort, så tenkte jeg komme med noen tips. Mitt største «problem» var nemlig at dagene var for fulle, så jeg rakk aldri å gjøre alt jeg tenkte!

Tips: ta over plassen til kona i barselgruppa
– Det var ingen voksenkontakt, ikke kolleger, og ingen e-poster som måtte besvares. Ingenting. Da kjente jeg på en følelse jeg aldri før hadde opplevd – ensomhet, forklarer Øverås. (…) Ingen spurte hvordan jeg hadde det, ikke engang på helsestasjonen. Jeg bare satt der og grublet over hvordan jeg skulle få tiden til å gå, sier han.
Dette hørtes kjipt ut. Tipset mitt har jeg ikke hørt om fra så mange andre, men å ta over plassen til kona i hennes barselgruppe falt meg ganske naturlig og gjorde at jeg fikk en flying start. Jeg har få blygsler og har ikke noe problem med å sitte med noen hyggelige damer og barna deres; de sitter jo i samme båt som meg, bare at jeg kommer med morsmelk (eller -erstatning) på flaske og de har på pupp. Da har du en sosial gjeng å treffes med et par ganger i uka, og du kjenner flere når du f.eks. drar på babysvømming o.l. Du kan også sparre med dem om tips til det praktiske (hva er de beste plastbollene med lokk til grøt på Jernia, gode måltider med fast føde, etc).
Om du går foran så vil du etterhvert få selskap av stadig flere fedre i gruppa (som fases inn etter mor går tilbake til arbeidet), og før du vet ordet av det har barselgruppa blitt til en gjeng med fedre du kan dra på ski- og skogsturer med!
Tips: orienter deg om hva som skjer i nærmiljøet og på nett
Ha med øya når du er ute og triller. Du finner oppslag på helsestasjonen, kirka, på lyktestolper, der du har babysvømmming, etc. Alle mulige kulturhus (f.eks. på Sentralen i Oslo) prøver å gjøre seg attraktive på dagtid og har masse tilbud for småbarn og deres foreldre. DNT (og andre) arrangerer jevnlig trilleturer. Disse fikk jeg aldri deltatt i selv, fordi det var mye mer attraktivt å dra med de andre foreldrene på skiturer med pulk (jeg hadde foreldrepermisjon fra oktober til første uke i februar).
Noen arrangerte aktiviteter jeg dro på i de første ukene/månedene:
- Arkitekturvisning på Villa Stenersen for småbarnsforeldre – med såpebobleblåsing i stua 🙂
- Babysang i kirka
- Babysvømming
- Babyteater på Sentralen
Tips: vær en pådriver for aktiviteter!
Ikke sitt inne og vent på at noe skal skje: finn fram en god turbok og sjekk hvilke turer du tror du selv kan få til med barn. Planlegg og dra med deg andre fra barselgruppa (eller fra foreldregrupper på Facebook og lignende). Jeg dro f.eks. på
- Skogsturer med mini på magen (før han ble for tung). Nå har du all verdens tid og kan gå på småstiene fra serveringssted til serveringssted.
- Skiturer i pulk
- Langtur opp til Jarenvannet (ved Grua) for å skøyte med barnevogn på en kjempelang bane
- Grilling i skogkanten
- Masse arrangerte aktiviteter (se forrige tips)
Tips: ikke begrens deg – skaff deg pulk og bæremeis
Det kjedeligste jeg vet er å måtte trille vogn. Det er så begrensende! Det blir grus og asfalt. Med en bæremeis er du FRI: du kan gå overalt. Du kan gå Frognerseteren, natursti til Frønsvollen, kuperte småstier og klatre opp til Skjennungstua uten problemer. Du kan dra til Mørkgonga, Krokskogens mest spektakulære plass, uten problemer. Det er helt utopisk å få til med vogn.

Sendt av Carl-Erik